চুল পড়ার কারণ

বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম:

চুল পড়ার সমস্যা নিয়ে চিন্তিত নন এমন মানুষ পাওয়া দুষ্কর। নারী এবং পুরুষ উভয়েরই একইভাবে চুল পড়ার সমস্যা হতে পারে। তবে বয়স বাড়ার সঙ্গে চুল পড়ার পরিমাণও বৃদ্ধি পেতে পারে।

চর্মরোগ

বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম:

ব্রণ, ফুসকুড়ি, অ্যালার্জি, একজিমা বা চুলকানি ইত্যাদি নানান ধরনের চর্মরোগে কম বেশি ভুগতে হয় সবাইকেই। আর অনেক সময়ই কি করতে হবে সেটা না জানার কারণে দীর্ঘদিন এই সমস্যায় ভুগতে হয়।

টনসিলের সমস্যা

বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম:

কখনও গরম, আবার কখনও ঝড়ো হাওয়ায় বৃষ্টিতে ঠাণ্ডা প্রকৃতি। এই ঠাণ্ডা-গরমের খেলায় বিভিন্ন অসুখের পাশাপাশি প্রকোট হয়ে উঠেছে টনসিলের সমস্যা।

হাঁটার ১০ উপকারিতা

টেসকো লিভিং ডটকম:

হাঁটা সবচেয়ে সহজ ব্যায়াম। ছোট-বড় যে কেউ নিয়মিত হাঁটার অভ্যাস করতে পারেন। প্রশ্ন জাগতে পারে ব্যায়ামের জন্য এত কিছু থাকতে হাঁটা কেন গুরুত্বপূর্ণ? হাঁটলে প্রাকৃতিকভাবে পাবেন সুস্থতা ও প্রাণবন্ত অনুভূতি। আরও রয়েছে শত উপকার। স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট  থেকে নেওয়া হাঁটার ১০টি উপকারিতা নিয়ে এই প্রতিবেদন।

কাঁঠালের যতো গুণ

বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম:

গ্রীষ্ম মানেই ফলের মৌসুম। আম, কাঁঠাল, লিচু, জাম, তরমুজ ইত্যাদি রসালো ফল সহজলভ্য এই মৌসুমে। একেক ফলের রয়েছে একেক পুষ্টিগুণ। প্রতিটি মৌসুমি ফলই শরীরের নানা রকম ভিটামিন ও খনিজের অভাব পূরণ করতে সাহায্য করে। আর আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠালেরও রয়েছে নানা গুণাবলী।

চোখের যত্নে পুষ্টিকর খাবার

ডাঃ শামস মোহাম্মদ নোমান:
রাহেলার বয়স ৫ বছর। সুন্দর , ফুটফুটে মেয়ে। কিন্তু দুই চোখে দেখেনা। ২ বছর আগে তার জ্বর এবং পাতলা পায়খানা হয়েছিল, তারপর চোখে ঘা হয়ে চোখ নষ্ট হয়ে যায়। রাহেলার মত এরকম অনেক শিশুই এমন অন্ধত্বের শিকার।

লেবুর শরবতের নানা গুণ

ডা. মোড়ল নজরুল ইসলাম:

লেবুর রসের নানা গুণ রয়েছে। এটা আপনার স্কিন গ্লো করাসহ মসৃণ এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ্ধ লেবুর রসের শরবত শরীর থেকে টক্সিন বের করতেও সহায়ক। আর লেবুর শরবতের সবচেয়ে বড় গুণ হচ্ছে একটা লেবুতে রয়েছে মাত্র ২৫ ক্যালরির চেয়ে কম খাদ্য শক্তি।

পরিচ্ছন্ন বাসা রুচির প্রতিনিধিত্ব করে

প্রাঞ্জল সেলিম:

প্রতিটি মানুষের কাছে নিজের বাসা মানে খুব প্রিয় এবং শান্তির একটা জায়গা। আর তাই বাসা-বাড়ি সুন্দর করে সাজিয়ে গুছিয়ে রাখা আবশ্যিক একটি কাজ। কিন্তু নানা কাজের ব্যস্ততায় ঘরের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়টি অনেক সময় নজর এড়িয়ে যায়। তবে প্রতিদিন কিছুটা সময় দিলে কাজটা সহজে করা যায় এবং সংসারটাও মনের মতো পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকে।

কর্মজীবীদের সন্তান কীভাবে বেড়ে উঠছে?

আরটিভি:
ঘটনাটি ২০১৪ সালের ৭ই মে’র। ভারতীয় টেলিভিশন চ্যানেল ‘নিউজ নাইন’-এর সিসি ক্যামেরায় ধরা পড়ে কীভাবে বাবা মা’র অনুপস্থিতিতে একটি শিশুর উপর শারীরিক নির্যাতন চালাচ্ছে তাকে পর্যালোচনাকারী এক নারী। ভিডিওটি এ বছরের ৫ই মে তে ইউটিউবে আপলোড করা হলে তা ছড়িয়ে পড়ে ইন্টারনেটে।

গলায় কাঁটা বিঁধলে যা করবেন

বিডিলাইভ২৪:

খাওয়ার সময় অসাবধানতার কারণে অনেক সময় মাছের কাঁটা গলায় আটকে যায়। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই কাঁটা গলার ভেতরের খাঁজে আটকে থাকে, গেঁথে থাকে না।

কুয়াকাটা

কামরুল হাসান

কামরুল হাসান:
প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের লীলাভূমি পটুয়াখালীর সাগরকন্যা বলে খ্যাত কুয়াকাটা। দেশের দ্বিতীয় বৃহত্তম সমুদ্রসৈকত। কুয়াকাটা দক্ষিণ এশিয়ার একমাত্র সৈকত যেখান থেকে সূর্যোদয় ও সূর্যাস্ত দুটোই দেখা যায়। সে এক মনোমুগ্ধকর দৃশ্য- যা দেখার জন্য প্রতিদিন এখানে ভিড় জমায় দেশ-বিদেশের অসংখ্য পর্যটক।

শিশুর মেরুদণ্ড ঠিক রাখতে সঠিক স্কুল ব্যাগ

ডয়েচে ভেল:
সন্তান প্রথম স্কুলে যাবে৷ তার জন্য সুন্দর একটি স্কুল ব্যাগ কেনা হয়েছে৷ ব্যাগটি কি সত্যিই ছোট্ট শিশুটির উপযুক্ত? কারণ সঠিক ব্যাগ না হওয়ায় শিশুর মেরুদণ্ডে পড়তে পারে অতিরিক্ত চাপ৷

তেলাপোকা দূর করার ঘরোয়া উপায়

নয়া দিগন্ত:

অনেকসময় বেশি জিনিসপত্র থাকলে বা বাড়ি নোংরা থাকলে পোকা মাকড়ের উপদ্রব দেখা যায়। কিন্তু সবথেকে বেশি সমস্যা তৈরি করে তেলাপোকা। বাড়ি থেকে তেলাপোকা তাড়াতে প্রাণ যায় যায় অবস্থা। একটা মারলে আর একটা চলে আসে। অনেকে তেলাপোকা ভয় পান তাই চোখের সামনে দেখলে কী করবেন বুঝতে পারেন না, অযথা চেঁচামিচি লাফালাফি শুরু করে দেন।

আরশোলা মারার বহু রাসায়নির বাজারে পাওয়া যায়। যা কাজেও দেয়। কিন্তু এই ধরণের রাসায়নিক দ্রব্য শিশুদের স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে অত্যন্ত হানিকর। তাই আরশোলা মারার ঘরোয়া উপায় এখানে বাতলে দেয়া হলো।

বেকিং সোডা ও চিনি

বেকিং সোডা ও চিনি মিশিয়ে যদি ঘরের কোনো কোনে মিশ্রণটি ছড়িয়ে দেন তাহলে তা কাজে দেয়। তেলাপোকা এ মিশ্রণটি খেলেই মারা যায়।

তেজপাতা

তেজপাতার গন্ধ তেলাপোকা সহ্য করতে পারে না। ফলে যেখানে তেজপাতা থাকে সেখানে তেলাপোকা থাকে না। তাই তেলাপোকার আনাগোনা যেখানে বেশি সেখানে তেজপাতা ছিঁড়ে ফেলে রাখুন। বাড়ি থেকে তেলাপোকা এক শ' শতাংশ বিদায় হবে।

অ্যামোনিয়া মিশ্রণ

পানি আর অ্যামোনিয়ার মিশ্রণ তেলাপোকা তাড়ানোয় অত্যন্ত উপযোগী। এক বালতি পানিতে ২ কাপ অ্যামোনিয়া গুলে নিন। এই পানি দিয়ে রান্নাঘর ধুইয়ে নিন। অ্যামোনিয়ার গন্ধে তেলাপোকা পালাবে।

সাবান পানি

গায়ে মাখার সাবান ও পানি মিশিয়ে মিশ্রণ তৈরি করুন। ঘরের কোনায় কোনায় এই পানি স্প্রে করে দিন। ব্যস তেলাপোকা বধ।

বোরিক অ্যাসিড ও ময়দা

ময়দা ও বোরিক অ্যাসিড মেখে একটা ডো তৈরি করে নিন। এর ছোট ছোট লেচি কেটে ঘরের বিভিন্ন জায়গায় ছড়িয়ে রাখুন। এই লেচিতে মুখ দিলেই অক্কা পাবে তেলাপোকা।

গোলমরিচ, পেঁয়াজ, রসুন

উপকরণ গুলি শুনে ভাববেন না কিছু রান্না করতে বলব। তবে অরাসায়নিক পদ্ধতিতে তেলাপোকা মারার এটি সেরা উপায়। এই তিন উপকরণ একসঙ্গে পেস্ট বানিয়ে নিন। এবার এক লিটার পানিতে এই বাটাটা দিয়ে ভাল করে গুলে নিন। ঘরের আনাচে কানাচেতে এই পানি স্প্রে করলেও নিশ্চিহ্ন হবে আরশোলার বংশ।

শশা

একটি টিনের কৌটয় কাটা শশা ভরে মুখ খুলে রেখে দিন। তেলাপোকা চলে যাবে। তবে দিনের পর দিন রাখবেন না। তাতে মাছির উপদ্রব শুরু হবে।

লিস্টারিন, পানি ও প্লেট ধোয়ার তরল সাবান

এই তিনটি উপকরণ পানেত মিশিয়ে ঘরের চারিদিকে স্প্রে করে দিন। কাজ দেবে।

গুঁড়ো সাবান

ওয়াশিং মেশিনের জন্য গুঁড়ো সাবানে ব্লিচ থাকে যা আরশোলা তাড়াতে সাহায্য করে।

অর্ধেক পানি ভর্তি কাঁচের শিশি

ঘরের কোন দেখে কাঁচের জারে অর্ধেক পানি ভরে রেখে দিন। তেলাপোকা খালি ভেবে এর ভিতরে ঢুকলেই পানিতে আটকা পড়বে। আর উড়তে পারবে না।

- See more at: http://www.dailynayadiganta.com/detail/news/20969#sthash.WbFNV9Ut.dpuf

অনেকসময় বেশি জিনিসপত্র থাকলে বা বাড়ি নোংরা থাকলে পোকা মাকড়ের উপদ্রব দেখা যায়। কিন্তু সবথেকে বেশি সমস্যা তৈরি করে তেলাপোকা। বাড়ি থেকে তেলাপোকা তাড়াতে প্রাণ যায় যায় অবস্থা। একটা মারলে আর একটা চলে আসে। অনেকে তেলাপোকা ভয় পান তাই চোখের সামনে দেখলে কী করবেন বুঝতে পারেন না, অযথা চেঁচামিচি লাফালাফি শুরু করে দেন।

মাংসপেশিতে টান পড়লে

ডা: মিজানুর রহমান কল্লোল:
যেসব ব্যক্তি প্রচুর পরিশ্রম বা খেলাধুলা করেন তাদের প্রায়ই দেখা যায় হঠাৎ পায়ের পেশিতে টান পড়ে। এই টান পড়াটা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। অনেকের আবার ঘুমের মধ্যেই পেশিতে টান পড়ে- ফলে এর ব্যথায় ঘুম ভেঙে যায়। শরীরে যদি লবণের ঘাটতি হয় তখনই এ সমস্যার সৃষ্টি হয়।

ফল চিবিয়ে খেলে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমে

bdnews:

ফলের রস নয় বরং আস্ত ফল চিবিয়ে খেলে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অনেকাংশে কমে। কিন্তু ফলের রস বা জুস পান করলে এ ঝুঁকি উল্টো বেড়ে যেতে পারে বলেই জানিয়েছেন গবেষকরা।

লিপস্টিকে বুদ্ধি কমে!

রয়টার্স:

লিপস্টিকে ক্ষতিকারক সীসা থাকায় তা ব্যবহারে বুদ্ধিমত্তা কমে যাওয়াসহ আচরণ ও শিক্ষণ দক্ষতায় ব্যাঘাত ঘটতে পারে বলেই অভিমত যুক্তরাষ্ট্রের গবেষকদের। নমুনা হিসাবে নেয়া লিপস্টিকগুলোর ৫৫ শতাংশেই সীসার উপস্থিতি পাওয়া গেছে গবেষণায়।

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

বিডিনিউজ টোয়েন্টিফোর ডটকম:

দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করলে নানা ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দেয়। ব্যায়াম করেও এই ক্ষতি পুষিয়ে নেয়া যায় হয় না।

প্রতিদিন ডিম-দুধ-মাংস ক্ষতিকর!

বিডি-প্রতিদিন:
আমারা সুস্বাদু বার স্বাস্থ্যকর খাবারের কথা বলতে গেলে প্রথমেই যে তালিকাটি মাথায় আসে, তাতে অবশ্যই থাকে ডিম, মাংস, দুধ। কিন্তু যদি এমন হয় ডিম, দুধ ও মাংস বেশি ধূমপানের মতোই ক্ষতিকর। তাহলে কি করবেন? হ্যাঁ, সম্প্রতি এক গবেষণায় এরকম তথ্য বেরিয়ে এসেছে।

ফরমালিনমুক্ত আম চেনার উপায়

বিডি-প্রতিদিন:
চলছে আম, কাঠালসহ অন্যান্য মৌসুমি ফলের মৌসুম। মধুমাসে রসালো ফলের ঘ্রাণে ম ম করবে চারপাশ। তবে কিছু অসৎ মানুষের কারণে নষ্ট হয়ে যাচ্ছে এসব ফলমূলের প্রাকৃতিক স্বাদ ও ঘ্রাণ। ফলের সঙ্গে ফরমালিন মেশানোর কারণে সেসব খেয়ে মারাত্মক স্বাস্থ্যঝুঁকির মধ্যে পড়ছেন সাধারণ ক্রেতারা। তাই ফল কেনার আগে পরীক্ষা করে নিতে হবে তা ফরমালিনমুক্ত কিনা। তবে জানতে হবে ফরমালিনমুক্ত আম চেনার উপায়। নিচে তেমনই কয়েকটি উপায় নিচে অালোচনা করা হলো :

রসুন কেন খাবেন?

বিডি-প্রতিদিন:
রোগব্যাধি প্রতিরোধ কিংবা নির্মূলে সৃষ্টির আদিকাল থেকে ব্যবহৃত হয়ে আসছে রসুন। কাঁচা হোক বা ভাজা, তরকারি বা সালাদের উপকরণ- যে কোনভাবেই রসুন খাওয়ার অভ্যাস করতে পারলে, তা শরীরকে রাখবে নিরোগ, সতেজ, প্রাণবন্ত ও ঝরঝরে। রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে রসুন অপ্রতিদ্বন্দ্বী। যে ৬টি কারণে অবশ্যই রসুন খাবেন, তা জেনে নিন: